健康减肥：，悟出一个道理来：不论何种减肥药物，都是通过以下三种途径来实现减肥的：
（1）抑制大脑的食物中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少，热量摄入减少。
（2）刺激新陈代谢，增加机体耗氧量和脂肪、糖的氧化，以减少脂肪在体内的堆积。
（3）刺激肠道，使营养吸收减少，排泄增多增快。
而且，是药三分毒，药物的副作用较大，特别是对肝脏、肾脏、胃造成损害。
初次接触体重控制的时候，最吸引我的就是健康、不反弹且连孕妇和儿童都可以使用。当时就想连孕妇都可以使用，那肯定是非常安全的了，抱着试试看的想法，我开始使用体重控制组合，想不到一个月减了8斤，坚持使用了几个月，各种亚健康问题也明显改善。现在已经过了半年之久，一点反弹的趋势都没有，真的好开心啊。
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