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葳蕤粥 www.zyjf.com　2004-3-13
组成　　　鲜葳蕤（即玉竹）50克（若用干品量为15克）、粳米50克、水300毫升　　制法　　　米、玉竹稍淘洗，加水大火煮沸，小火熬成稠粥，即成。　　用法　　　每日两次，趁温热时服，连服5－7天。　　说明　　　《神农本草经》载：葳蕤补“诸不足，久服好颜色，润泽，轻身不老”。常服此粥，能滋养面部皮肤，延缓皮肤衰老。 - 三九健康网
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