类性（RA）是一种病因不明的自身免疫性，表现为慢性、进行性，以全身多个关节（尤其是手、足小关节）对称性肿胀，为主要表现，常伴有明显的晨僵、严重者引起全身的关节肿胀疼痛及畸形，甚至无法活动，不能自理而造成残疾。一般类人的骨破坏75%以上发生在起病的前1-2年，故应提倡发现症状后早期诊断，及时积极，以防致残。因此，我们都知道的危害，更应该理解该病患者的痛苦，但类风湿并不可怕，只要积极正确治疗，多数病情可缓解甚至稳定而不发。下面介绍几种患者注意点，或许会给患者带来一定益处：
（1）急性活动性类风湿患者，应该卧床休息，通过治疗急性炎症消失后，要进行适应身材体情况的锻练。活动量可以按照活动后的反应来进行调整。如在活动后关节疼痛加重，说明活动已过度，应作适当调整。活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多。通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。因人而宜,锻炼时，切勿超过自己的耐受力，适可而止，活动量应逐步增加，循序渐进。
（2）类风湿性关节炎是一种慢性消耗，再加上一些抗风湿药可能对消化道产生不良刺激，会引起食欲不佳，导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足，出现及等。困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、多种维生素等。出现贫血可以食用红枣、动物肝脏、瘦肉等。对明显的患者，除了增加蛋白之外，还应增加维生素D和钙。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激性及油腻食物均不应多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。所谓类风湿患者的忌口问题，不要太严格，如果吃了某种食品引起关节明显肿痛的话，那该病人就不要吃这种食品，其他还是以营养为重。
（3）类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变化敏感。在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可加重。有些患者的病情变化与季节有关，因此要重视气候、季节对疾病的影响，做到四时而调寒温，预防为主，注意避寒、保暖。夏天要慎用空调，空调温度不能开得太低，吹电扇风要柔和，以防加重病情。
(4)病人要减轻精神负担，正确对待疾病，保持乐观。 治疗类风湿的药大多起效缓慢，通常需1-2月方可见效，所以患者切记不可性急。当今还没有发现那种特效药能够几天就控制类风湿。尤其是急性活动期患者，病情一时不能控制，情绪切忌急躁。我们在治疗实践中体会到，病人的主观努力、正确的治疗和治疗的连续性是保证治疗成功的三大要素。
俗话说得好，三分吃药，七分调养。因此，类风湿病人自己是最好的医生。
