健康减肥

营养学家认为，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的十种食物。...

品茶能修身养性，因而讲究健康保健的老人，将其视为一项不错的养生之道。...

提到皮肤保养，大多数人会认为那是年轻女性的专利，其实不然，老年人也应学会保养肌肤。尤其是在干燥的秋冬时节，合理使用润肤露是防干、防裂的有效办法，还可以预防由干燥诱...

中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位...

在各种小说里，我们都能常见到一种场景：天寒地冻，满身积雪的行者，钻进小店，饮上一壶热酒来暖身子，因为他们认为，饮酒就可以御寒。然而，事实却并非如此。...

加拿大科学家最新研究表明，多吃鱼和鸡蛋可防止老年痴呆，因为这些食物中含有较高的脂肪酸。...

失眠症是一种中老年人常见的病症，自我按摩则是一种治疗失眠既方便经济又行之有效的方法。自我按摩除了可迅速诱导睡眠、减少各种安眠药物的使用外，还可减轻因失眠症引起的头...

谈谈预防和改善骨质疏松应注意的几个问题。...

本文介绍了“老慢支”患者的冬季家庭护理方法。...

席梦思床柔和松软，但睡上去背、臀有时会过度下沉，腰部后突，影响脊椎的生理弯曲度，由于脊椎弯曲，腰肌的负担就会加重，时间一长，就有可能引起腰椎肥大性关节炎或腰肌劳损...