为爸妈打造餐桌上的“暖冬”
日期：2009-01-19 11:34:56
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寒冷的冬日，人们往往注意多增加衣物，保护自己不受寒冷的侵袭，但在穿暖的同时也不要忘记良好的饮食对于抵抗寒冷所起的重要作用。...
老人吃蒜泥好处多
日期：2009-01-19 11:34:56
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炎热的夏季每日吃几瓣大蒜，可有效地杀菌。而老年人适当吃点大蒜对心脑血管疾病有预防和治疗作用。...
老人不宜多吃生黄瓜
日期：2009-01-19 11:34:56
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黄瓜最早叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞出使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。...
金枪鱼可预防老人痴呆
日期：2009-01-19 11:34:56
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芬兰的研究者发现：吃金枪鱼和其他一些油性比较大的鱼，可以防止记忆力丧失和降低得中风的可能性。...
老人冬季可多吃鱼
日期：2009-01-19 11:34:56
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俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。...
冬季健康养生新“吃”法
日期：2009-01-19 11:34:56
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冬季,由于天气寒冷,我们在饮食上也有很多要注意....
饮茶,也能降“三高”
日期：2009-01-19 11:34:56
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“茶为万病之药”，是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价。...
哪些老年人不宜吃花生?
日期：2009-01-19 11:34:56
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花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下六种人，花生则对你有害无益。...
喝蜂蜜生姜水预防老年斑
日期：2009-01-19 11:34:56
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当人进入老年期后，面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“老年斑”。一般认为，老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关，因为随着年龄的增长，人体清除自由基的能力下降，这些物...
老人根据体质选食避中风
日期：2009-01-19 11:34:56
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美国医学会期刊》一份研究报告曾指出，每天吃六份蔬菜水果，可将中风几率减少31%。...
一到老年，糖尿病、高血压、高血脂等各种慢性疾病就会找上门...
白木耳不好消化,老人食用要适量....
在生活中有很多人都爱吃萝卜，并且知道萝卜有通气利尿的共能...
又到了栗子飘香的季节。栗子，又名板栗，有“干果之王”的美...
如果说人不吃肉不行，那不符合某些实际情况。有的人长期吃素...
莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核...
