健康减肥

打拼职场心态很关键，心态好，才能更好地工作。成熟的职业心理是事业成功的有力保障。相比起你的生理年龄，你的职场心理年龄多大了？是否已经足够成熟？...

永不满足的上司，无比难缠的客户、只会制造麻烦的同事、总是最后一分钟才能完成的任务……办公室已经是制造焦虑和压力的核心。...

荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素，意思是“激活”。后来是学者将其定义为由内分泌器官产生、再释放进入血液循环，并转运到靶器官或组织中发挥一定效应的微量化学物质。每个...

经常感到没劲儿，打不起精神，什么都吸引不了你，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：没意思！这...

最近一项来自日本的调查发现，成年男性最大的压力来自上司，次之是同事，而成年女性的最大压力则首先是同事，其次是上司；在引起最大压力的事情上，男女都首选工作，但第二位...

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结...

人到三十，是件很可怕的事情。这件倒霉事终于让我给碰上了。 人到三十，我觉得最要紧的事情，就是自我反省。反省的结果是：和十年前相比，我堕落了，生活方式不对劲。 但是，要...

男性要学会疏解痛苦，当觉得承受了太大的压力，应当找人倾诉，不要深藏心里。...

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