健康减肥

　　有些内分泌代谢疾病患者（特别是功能减退性者），在冬季病情可能会加重。如寒冷刺激可导致甲减病人昏迷；用胰岛素治疗的糖尿病人，在冬季其胰岛素的量需增加一点。这是因为，许多内分泌代谢疾病都存在阴阳气血不足现象，在冬季表现得较突出。如成人脑垂体机能减退症、甲状腺机能减退症、肾上腺机能减退症、糖尿病中晚期等，可出现头晕、乏力、怕冷、腹胀、便秘、腰痛、水肿、性欲淡漠、阳痿、月经不调、舌淡脉沉等脾肾阳虚证候；甲状腺功能亢进症、肾上腺机能亢进症、更年期综合症、糖尿病早中期等，可出现潮热、出汗、头晕、目干、口干、大便艰涩、腰酸、遗精、月经不调、舌红脉细等肝肾阴虚证候。
　　

　　中医认为，人类在长期进化过程中，逐渐适应自然。在秋冬季，人体气血趋向于里，阳气闭藏，不似春夏季气血走表、阳气易于发泄。故在冬季，是调补阴阳气血的大好时机，往往事半功倍。如上述脾肾阳虚者可用肾气丸合十全大补膏加减（肉桂、熟地、山药、枣皮、茯苓、泽泻、丹皮、仙茅、仙灵脾、人参、当归、黄芪等）；肝肾阴虚者可用六味地黄丸合天冬膏加减（熟地、山药、枣皮、茯苓、泽泻、丹皮、天冬、麦冬、当归、麻仁等），制成丸药或膏滋药服用，可以改善症状、减少西药用量或停用西药。

(实习编辑：邓碧琴）