下半身肥胖原因

　　孕期胎儿生长压迫

　　产后食量大运动少

　　TIPS：产后肥胖简单定义

　　下半身减肥10大秘籍

　　1． 简易抬腿操

　　方法1：单腿站立，另外一条腿抬起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15～20分钟。
　　目的：紧实腿部线条，加快下半身新陈代谢。

　　2． 咨询专业人士

　　3． 改善坐姿及站姿

　　4． 正确饮食

　　5． 保持心情愉快

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(责任编辑：周奕桦)