粗腿妹妹们注意了！夏天到了，小编介绍一套粗腿急救方案给大家，让你不再为粗腿感到烦恼了。赶快行动起来吧！

　　大腿细一点，舞姿更轻盈

　　穿上性感的短裙，在Party上跳一支火辣辣的舞蹈，想想都觉得美呆了。可偏偏胖胖的两条大腿感情好的不得了，总紧密地靠在一起，跳什么舞都好显笨拙。别发愁了，行动起来，大象到仙鹤的华丽蜕变可不是传说哦！

　　救急美塑法：去象腿按摩术

　　只要坐着时，就可以顺便按摩自己的大腿，以帮助水分代谢。

　　直线

　　坐姿，双手从膝盖开始往大腿方向做直线式按摩，重复5次。

　　滑动

　　同样由膝盖往大腿方向，但要以虎口夹住大腿，从中心往两侧滑动按摩，重复5次换另一边。