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馋嘴MM越吃越瘦的零食哲学

来源： 发布者： 时间：2009-06-20 12:07
你有没有想过，吃零食可以补充营养，保持平和的心情，帮助改进胃口和控制体重?
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　　“有证据证明少食多餐可以消耗更多热量，”耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说。“吃零食帮助你避免吃正餐时毫无节制。”但是为了收获这些好处，每一口零食都很重要。

　　传统意义上的零食大多不是健康的选择

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