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生吃六种蔬菜可极速瘦身

时间:2009-01-16 11:38来源:三九健康网 作者: 点击:
“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 专家提示,
  

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