健康医生

本周末即将迎来首个三天中秋小长假，工作应酬、家庭聚餐等有所增多，消化专家提醒市民，“白露”节气刚过，初秋本身就是胃病等各种消化系统疾病的高发期，市民在外聚餐时，切...

深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，辽宁省健康教育所在一份《健康饮食》的提示中说，这个季节应当注意养阴润燥。 深秋早餐喝...

在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候...

中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中；进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食；美食美器，心绪安和。另外，食物还要与年...

专家称月饼不可多吃，糖尿病、肝胆胰疾病患者要慎食 中秋前，天天有人送月饼，重庆市民张先生便当早饭每天吃一个。没想到胆结石给引发了，中秋放假他都呆在医院养病。...

木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及方法介绍如下，供参考： 增强抵抗力 木瓜食疗功效多■木瓜粥 用木瓜3...

白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 白领丽人们每天那...

杂食，慢食，素食，早食，淡食，冷食，鲜食，洁食，生食，定食，和小食。杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证杂食 杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营...

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产...

大多数心脏病与食用油选择不当和进食过量有关。中秋佳节刚过，又迎来“十一”黄金周。人们在欢度佳节时，免不了做上几道美味佳肴与亲朋好友共享。那怎样的饮食习惯更好呢？...