夏斑秋祛最有效祛斑食谱
日期：2009-01-16 10:58:47
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西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑...
8种食物会让女人提前衰老
日期：2009-01-16 10:58:47
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那个女孩不想自己能青春永驻啊，提起衰老，那一个叫心颤。谁都想让自己越活越年轻，哪么就警惕下面的八大罪魁祸首们!它们偷偷的使我们提前衰老。 8种食物会让女人提前衰老...
多吃蔬菜才能保护大脑年轻
日期：2009-01-16 10:58:47
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一项调查蔬菜与衰老的关系的研究让妈妈们更有理由说“我早告诉过你了”。该研究发现吃蔬菜似乎能帮助大脑青春常驻，同时可能延缓由年龄增长造成的智力下降。 研究发现吃蔬菜似...
怎么吃土豆能将营养吸收到底
日期：2009-01-16 10:58:47
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土豆既可以当蔬菜，也是很好的主食。中国人土豆的经典吃法很多，炒土豆丝、土豆炖牛肉、地三鲜是最家常的三种吃法，到底哪种最健康，我们就来一一点评。 怎么吃土豆能将营养吸...
排毒新方法单一饮食
日期：2009-01-16 10:58:47
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单一饮食当然不简单等于喝苹果汁。根据哈维·戴蒙德的著作《健康生活新开始》，单一饮食相对准确的定义是在一段时间里只吃生的、新鲜的水果或蔬菜(或者是果汁及蔬菜汁)，随便怎...
睡不好？这些食物来帮你
日期：2009-01-16 10:58:47
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么...
冬季干燥专家教你防上火
日期：2009-01-16 10:58:47
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冬天也会上火？人们不禁疑惑。其实，专家指出，夏季上火是由炎热潮湿引起，而冬季上火则更多是由“燥”所引起的——冬季，燥字当头一把火北方冬季寒冷干燥，加上使用暖气和空...
女人吃什么是最补的
日期：2009-01-16 10:58:47
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失眠、肤色暗淡的女性 虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性 土茯苓老龟汤：...
什么食物可以减少皱纹
日期：2009-01-16 10:58:47
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1、鸡骨去皱 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份...
秋天该多吃的补气食物
日期：2009-01-16 10:58:47
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补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，...
专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让...
美味烤肉中隐藏的六大惊人危害：美味烤肉中隐藏的六大惊人危...
要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市...
如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭...
现代人注重养身，却往往对常喝的药茶一知半解。 《康健》杂志...
每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么...
