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茯苓龟汤

时间:2009-04-18 17:06来源: 作者: 点击:
  

  原料:
     乌龟1―2只(约重750克),茯苓75克,葱段,姜片、精盐、味精、香油各适量。

     制法:
     1、将龟放入盆内,倒入约40℃的热水,令其排尽尿液,然后宰杀,斩去头、脚,除去内脏,将龟肉剁成块,连同龟甲入沸水锅中烫一下,捞出控水;茯苓用清水洗净。
     2、锅内注入清水,放入茯苓,用中火煮约l小时,再放入龟肉、龟甲、葱段、姜片,用小火炖约3小时以上。待龟肉烂熟时拣去葱、姜,加精盐、味精调味,淋入香油:盛出装入大汤碗内即成。
   
     特点:
     龟肉烂熟入味,鲜香可口。
   
     提示:
     龟宰杀后要除净血污、杂物;烹调时以慢火长时间加热为宜,以利肉烂汤鲜。
   
     功效;
     中医理论认为,龟系四灵之一,有耐志之功。《食疗本草》说“龟肉食之,令人轻身,不饥,益气,资智能食除湿

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