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超模孙娜窈窕身材之秘决

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:10

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  “保持好的体态是一个模特必须做的事情。很多人都觉得这是件很简单的事情,其实不是这样的。当保持体态变成一种任务时,就会让人很‘痛苦’的。但没办法,模特的职业决定了我们必须把保持体态当成一个任务来对待。”孙娜就是这样把保持良好的体态作为自己日常生活的一部分。只要有时间,孙娜一定要去健身房进行两个小时的健身运动,让自己每天都保持旺盛的精力。如果碰上出差在外没有时间去健身房时,孙娜有一套自己的运动方式。“我每天都会刻意去练习一些步伐,比如靠墙站立半个小时,踮脚尖站立半小时,或者做仰卧起坐。在家的时候,我会在跑步机上跑步,然后举哑铃,这样可以锻炼手臂的线条。”

  

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