7月16日，刚刚喜获千金的妮可?基德曼出现在田纳西州的纳什维尔，与丈夫乡村歌手凯斯?厄本上街购买新床垫。产后的妮可身材依然苗条，似乎与产前并无太大区别。今天，让妮可与大家一起探讨瘦身之道。

　　一直以来，妮可对自己的身材还是非常满意的，并不存在减肥的烦恼。生了小孩后，腹部略微有“发福”的迹象，于是妮可警惕起来，动了减肥的念头。如同所有立志减肥的人那样，妮可也做了一个详细而周全的减肥计划，发誓要恢复腹部的完美线条。功夫不负有心人，一周下来，妮可成功减掉腹部赘肉，再现苗条身材。

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　　在开始减肥之前，妮可就有了详细的“作战方案”，主要从三个方面来里应外合：运动，控制饮食，瘦身