日本的艺能界竞争十分激烈，一众或为了保持自己的形象和江湖地位，或为其他原因，不惜采取种种恶方来减重，其中很多把自己的体搞坏也在所不惜，最近，日本的国民歌后宇多田光，便因为采用辣椒法，造成体不适，奉劝大家千万别学喔！

　　宇多田光：吞辣椒法

　　宇多田光是日本这两年来最红的年轻女歌手，很得男女老少欢迎。今夏，宇多田光展开首次大型巡演，看来健康的她，途中突然宣布身体不适，因此取消了几常原本，大家以为她是过于劳累，加上情绪不好伤，后来消息传出，原来宇多田是用生辣椒，一段时间下来肠胃受不了引起呕吐、晕眩，连带体状况也受到影响。宇多田光本人当然不会承认这个说法，但仔细观察她的体型确实有所改变，以往的"婴儿肥"也不见了，勇于尝试性感装，前后大约了五公斤左右。

　　据悉，宇多田的辣椒减肥法，是在饭前食下大量的生椒辣，一方面刺激肠胃不想进，二方面藉由辣椒帮助燃烧热量。不过，看来宇多田是有点得不偿失，她虽然了，却因此演唱会行程受到影响，让许多歌迷抱怨连连，也让医生忧心忡忡，声明辣椒很不健康。

　　南野阳子：吃