真人试验，燕麦+海苔减肥，3个月力减15斤，和游泳圈说bye bye。现在就来看看网友是怎么利用它们达到减肥的目的吧。
我家里公司大约5公里，为了减肥，我选择每天步行上班，大约需要55分钟，然后到公司先喝一杯温水蜂蜜(蜂蜜一般放一大勺子)，然后吃一杯即冲的纯燕麦。早餐之所以选燕麦，是因为看了很多报纸和杂志，上面都说燕麦是减肥的最佳食品之一，尤其是早上吃效果更好。
