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3分钟超效减肥瘦身操

来源： 发布者： 时间：2009-06-20 12:09

3分钟超效减肥瘦身操

　　看文件时……

　　双臂平举，手指贴合指尖向上，手掌与手臂成90度角，在空中画圆，从小圆到大圆，速度要慢！

　　塑身重点：赶走肩膀赘肉

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    • 关键词： 瘦身操,减肥,塑身
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