这次特别为大家挑选了最近日本超火的几个形似小动物的操，只要每天坚持练习，就会使整个身体变得更加纤条哦！
小猴子 step 1
功效：消除肥肚楠，美化和背部的线条。平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。
小猴子 step 2
