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睡前枕头操即刻变苗条

来源： 发布者： 时间：2009-06-20 12:08

睡前枕头操 即刻变苗条

　　[第四套动作]

　　9、坐在地上，提起左腿，将枕头穿过左腿下。

　　10、放下左腿，提起右腿，同样将枕头穿过右腿下。

　　左右每边重覆做8次

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    • 关键词： 枕头操,有效减肥法,快
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