有许多院宣称可以用的方式让身体“被动地做运动”使经常处在柔软而且容易燃烧的状态来去掉多余。一般这些宣传会说会增加局部血液循环，激活皮下，更容易被身体吸收利用。

这些宣传和服务是抓住了有些人想轻轻松松，不费力地就减肥的心理。谁不想躺在床上，放松一个小时，就可以达到减肥的呢？但对不起，这些东西不管用。因为没有饮食方面的调整，也没有运动；没有能量的控制，也没有能量的消耗，哪能减肥呢！是对身体的一种物理刺激，而的“燃烧”是身体的一种化学变化。

对身体和皮肤有好处，它是消除疲劳和放松的好办法。但决不会是达到减肥目的的手段。躺在那里舒舒服服地让人捏捏搓搓就能搓掉赘肉是不可能的。谁都知道应该在和运动的基础上进行减肥。很多曾经花了大把的钱在床上和作斗争的人肯定都曾听师告诫：回家后要控制饮食；不然的“”就不明显了，或者干脆就没了。

记住：越舒服，减肥的越小！